Aukioloajat

Kuntosalille sisälle sormenjäljellä
(kuntosali- ja yhdistelmäkorteilla)
joka päivä klo 6-22

Henkilökuntaa paikalla 

Maanantai 09:30-19:15
Tiistai 10:00-19:30
Keskiviikko 09:30-19:15
Torstai 10:00-19:15
Perjantai 09:30-18:50
Lauantai 08:30-11:00
Sunnuntai 09:30-11:00 17:45-19:15

Yhteystiedot

Nokian Jumppakulma Oy
Yrittäjäkatu 11, 37100 Nokia
puh. 044 775 7750
info(at)jumppakulma.fi

Nokian Jumppakulma

Jumppakulma on Nokian keskustassa sijaitseva liikuntakeskus. Monipuolisten ryhmäliikuntatuntien ja kuntosalin lisäksi toimialaamme kuuluu myös fysioterapia ja hieronta.

Ajankohtaista 





Marraskuun tapahtumat

Lauantaina 8.11. klo 11.-13.00  Zumba -maraton/ villitsijöinä Satu, Sanna ja Piia.

Tistaina 18.11. klo 17.-19.30 InBody -kehonkoostumusmittaus.
Varaa oma aikasi vastaanotosta vähintään päivää aikaisemmin.
Mittauksen hinta 25€.

Perjantaista sunnuntaihin7.-9.11.  isäinpäivän kunniaksi jäsenten miehet ilmaiseksi kuntosalille tutustumaan kassa-aukioloaikojen puitteissa, tervetuloa!
Aukioloajat: pe 9.30-19.00, la 8.30-11.00 ja su 9.30-11.00. 

Sunnuntaina, isäinpäivänä 9.11. Aamutunnit, X-Bike klo 10.00 ja Muokkaus klo 11.00, normaalista, iltatunnit peruttu! Jäsenten miehet ilmaiseksi jumpille, tervetuloa!

Perjantaina 14.11. klo 18.50  Fascia -rullailua (Venyttelytunnin tilalla!)
Ota oma rulla tai tennispallo mukaan! / vanuttajana Susanna Nummi.

Lauantaina 29.11. klo 11.-13.00 Maraton X-Bike -pyöräily/ piiskurina Susanna Leivo.

Maaanantaina 1.12. alkaa joulunajan aikataulu ja on voimassa tiistaihin 6.1.2015 asti. 

Ilmoittaudu tapahtumiin vastaanotossa, viimeistään edellisenä päivänä. Minimiosallistujamäärä on neljä. Ilmoitamme mahdollisesta peruuntumisesta ilmoittautuneille. Tervetuloa mukaan! 

***************

GRIT Cardio

Syksyn uutuutena saamme vihdoinkin kauan kaivatun GRIT Cardion ohjelmistoomme! Nyt jos koskaan on kunnonkohotus tehty helpoksi ja hauskaksi! Jos et ole vielä GRIT-tunteja kokeillut, tule ihmeessä, saa tulla vaikka ei olisikaan huippu-urheilija, siellähän sitä kuntoa nimenomaan nostetaan! Alla vähän esimakua, mitä siellä sitten oikein tehdään. Lyhyesti 30 minuutin intervallitreeni oman kehon painolla, ei välineitä, ei painoja, vain sinä. Vasta-alkajat menevät hissukseen ja vanhat koirat juoksevat miten jaksavat. Tuu messiin, lupaan olla kiltisti :)

t:Niina

***************

Lapsiparkki

Tiistaisin ja torstaisin klo 17.30-19.30, perjantaisin 16.30-19.00 ja lauantaisin 8.50-12.15.  

Katso lisätietoja täältä: muut palvelut. Tervetuloa!

***************

Auronin fysioterapia-asiakkaat, alla olevaa kuvalinkkiä painamalla saat ohjeet kuinka toimia, ennen kuin hoitojaksosi alkaa. Tervetuloa! 

********************

Nokian Jumppakulma on Facebookissa avoimena ryhmänä.  Etsi nimellä Nokian Jumppakulma.  Ajankohtaiset päivitykset löytyvät nopeasti Jumppiksen FB-sivuilta. Tervetuloa! 

********************

Jos et pääse sormenjäljellä sisään, niin hae kassalta 6€ panttia vastaan tägi, joka avaa oven. Muistathan kirjautua kassalla sisään. 

*******************

Jos olet varannut paikan X-Biking tunnille, tulethan paikalle viimeistään 10 minuuttia ennen tunnin alkua. Muussa tapauksessa annamme paikan jonossa seuraavalle. Varauksen voit tehdä puhelimitse tai paikan päällä. Kiitos yhteistyöstäsi! 
 

Erikoisaikataulu ja suljetut päivät
Syksyn aikataulu on voimassa ma1.9. - su 30.11.

Erikoisaikataulu pyhäinpäivänä lauantaina 1.11. ja Isäinpäivänä sunnuntaina 9.11.2014.


-Niina/2.11.2014

Fastest way to get in shape!